AKTIVNI ODMOR 1
Bodite aktivni v času odmora na 3. akademiji javnega sektorja.
Kdaj
Program
V okviru 3. Akademije javnega sektorja bodo imeli udeleženci možnost, da se v času odmora vključijo tudi v tako imenovani »aktivni odmor«. Krajši aktivni odmor v okviru Akademije javnega sektorja je lahko odlična priložnost, da naredimo nekaj dobrega in koristnega za svoje zdravje in počutje. Pri aktivnem odmoru se lahko udeleženci razgibajo, pretegnejo obremenjene dele telesa, se sprostijo ter si napolnijo energijo za nadaljnje delo. V času aktivnega odmora, ki bo potekal v obeh odmorih akademije, bodo prikazane različne vaje, ki jih lahko udeleženci (zaposleni) uporabijo tudi med delovnim časom, saj je dokazano, da slednji način doprinese k večji produktivnosti, boljšemu telesnemu in mentalnemu počutju ter zadovoljstvu pri delu.
Aktivni odmor bo trajal 15 minut in bo potekal v predavalnici P8. Vodenje aktivnega odmora bo izvajala usposobljena ekipa, ki jo bo vodil Rok Ruter (Gibit šport).
Število udeležencev je omejeno na 25, udeležba je brezplačna in prostovoljna.
Termin aktivnega odmora 1 – 10.40 – 10.55
Rok Ruter
GiBit d.o.o
Izkušen trener z licencami na številnih športnih področjih, ki se že več kot 7 let ukvarja s pripravo športnih programov in vodenjem vadb.
